Янгынга чыдам көннәрне җиңелрәк кичерергә һәм сәламәтлекнең начарлануын булдырмаска ярдәм итә торган профилактика чаралары
Кызу һава торышы барлык яшь төркемнәре халкының сәламәтлеге торышына тискәре йогынты ясый. Бигрәк тә йөрәк-кан тамырлары системасының хроник авырулары булган затлар, өлкәннәр һәм балалар зыян күрә. Эссе җәйге чорда кешеләр медицина ярдәме сорап ешрак мөрәҗәгать итә.
Артериаль кан басымы югары булган, баш мие кан әйләнешенең кискен бозылуы, миокард инфаркты белән авыручылар саны арта.
Җылы удар вакытында куркыныч хәлнең беренче билгеләре булып баш авыртуы, баш әйләнү, күңел болгану, йөрәк тибеше, салкын тир һәм һуштан язу кебек күренешләр торырга мөмкин. Тәнкыйть очракларда кеше аңын югалта ала, ә тән температурасы 41 градуска кадәр күтәрелә ала. Сәламәтлек өчен авыр көннәрне кичеп чыгарга ярдәм итә торган гади киңәшләр:
Эссе көннәрдә кояшта озак торырга киңәш ителми, бигрәк тә яланбаш. Натураль тукымалардан җиңел, якты кием кияргә кирәк.