Пенсионеры Лаишевского района сдали нормы ГТО
В Лаишевском районе прошел фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди людей пенсионного возраста. Участники от 55 до 69 лет успешно выполнили нормативы и доказали, что возраст не помеха для занятий спортом.
В программе фестиваля были различные спортивные испытания: сгибание и разгибание рук, поднимание туловища из положения лёжа, наклон вперёд из положения стоя и плавание. Мероприятие стало настоящим праздником здоровья и спортивного духа.
Всё это становится доступным для старшего поколения благодаря программе «Активное долголетие», которая развивается при поддержке национального проекта «Семья». Фестиваль ГТО показал, что поддерживать физическую форму можно в любом возрасте.
Напомним, что сдать нормы ГТО может любой желающий от 6 до 100 лет. Регулярные занятия спортом помогают сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы.