Пожилые активно занимаются спортом в Лаишево

29 октября 2019 г., вторник

Спорт для пожилых людей – верный способ долгое время поддерживать организм в тонусе. Умеренная физическая активность помогает улучшить работу многих систем организма, предупредить или отсрочить различные заболевания, улучшить самочувствие. Проще говоря спортивные занятия оказывают большое влияние на стареющий организм, повышают все показатели и даже улучшают работу мозга.

В спортивно-оздоровительном комплексе «Кама» г.Лаишево для посетителей старшего поколения проводятся занятия по целостной оздоровительной йоге, организуются соревнования по плаванию, шахматам и шашкам.