Өлкәннәр актив рәвештә спорт белән шөгыльләнә

2019 елның 29 октябре, сишәмбе

Өлкән яшьтәге кешеләр өчен Спорт-озак вакыт организмга тонуста ярдәм итүнең дөрес ысулы. Уртача физик активлык организмның күп кенә системалары эшен яхшыртырга, төрле авыруларны кисәтергә яки кичектерергә, хәлне яхшыртырга ярдәм итә. Гади генә әйткәндә, спорт дәресләре карт организмга зур йогынты ясый, барлык күрсәткечләрне арттыра һәм хәтта баш мие эшен яхшырта.
Лаеш шәһәренең «Кама» спорт-сәламәтләндерү комплексында өлкән буынга килүчеләр өчен бөтен сәламәтләндерү йогасы буенча дәресләр үткәрелә, йөзү, шахмат һәм шашка буенча ярышлар оештырыла.